Что кушать, чтобы хорошо спать?
Ужин: и вкусный, и полезный
После плотного ужина желудок не будет ждать утра, чтобы переварить еду. Он будет работать и ночью, но вполсилы, так как к вечеру обмен веществ замедляется. Чем это может грозить? Как минимум – плохим сном, а как максимум – лишним весом и заболеваниями поджелудочной железы, печени и желудка.
Но ведь так трудно отказать себе в ужине, особенно после тяжелого и не всегда удачного рабочего дня! Читать далее →
После плотного ужина желудок не будет ждать утра, чтобы переварить еду. Он будет работать и ночью, но вполсилы, так как к вечеру обмен веществ замедляется. Чем это может грозить? Как минимум – плохим сном, а как максимум – лишним весом и заболеваниями поджелудочной железы, печени и желудка.
Но ведь так трудно отказать себе в ужине, особенно после тяжелого и не всегда удачного рабочего дня! Читать далее →
Сила меда
Мед способен творить чудеса! Косметологи не устают открывать все новые целебные свойства этого ценного природного лакомства.
Секрет красоты — кровные узы!
По минеральному составу мед близок к плазме крови человека. Именно в этом, а еще в уникальной комбинации биоактивных веществ и заключается польза дара лугов и полей для нашего организма: мед исцеляет тело изнутри и дарит красоту снаружи. Читать далее →
Секрет красоты — кровные узы!
По минеральному составу мед близок к плазме крови человека. Именно в этом, а еще в уникальной комбинации биоактивных веществ и заключается польза дара лугов и полей для нашего организма: мед исцеляет тело изнутри и дарит красоту снаружи. Читать далее →
Модный практикум: как ухаживать за изделиями из кожи (часть 4)
Азбука ухода: аксессуары
Мягкая очистка с мыльной пеной и нашатырным спиртом подойдет аксессуарам из любой кожи. Не забудь протереть вещь после «купания» насухо замшей или фланелью.
Несколько рецептов красоты для сумок из натуральной гладкой кожи:
1. Для придания блеска протри изделие лимонным соком или слегка влажной кофейной гущей (способ подойдет только для кожи темного цвета!)
2. Для придания свежего вида почисти сумку губкой с бесцветным обувным кремом или воском
3. Читать далее →
Мягкая очистка с мыльной пеной и нашатырным спиртом подойдет аксессуарам из любой кожи. Не забудь протереть вещь после «купания» насухо замшей или фланелью.
Несколько рецептов красоты для сумок из натуральной гладкой кожи:
1. Для придания блеска протри изделие лимонным соком или слегка влажной кофейной гущей (способ подойдет только для кожи темного цвета!)
2. Для придания свежего вида почисти сумку губкой с бесцветным обувным кремом или воском
3. Читать далее →
Модный практикум: как ухаживать за изделиями из кожи (часть 3)
Азбука ухода: обувь
Ухаживать за обувью, которую носишь ежедневно, необходимо не перед выходом из дома, а сразу после возвращения с улицы. Любимые туфли, ботинки, сапожки промокли? Сначала просуши их – набей газетой (некоторое время спустя она впитает влагу), затем удали грязь. На обувь из гладкой натуральной кожи нанеси крем, через пять минут отполируй кусочком замши, плюша или бархата.
Новые кожаные туфли линяют с изнанки? Насыпь в них тальк и хорошо вотри его. Натирают пяточки? Читать далее →
Ухаживать за обувью, которую носишь ежедневно, необходимо не перед выходом из дома, а сразу после возвращения с улицы. Любимые туфли, ботинки, сапожки промокли? Сначала просуши их – набей газетой (некоторое время спустя она впитает влагу), затем удали грязь. На обувь из гладкой натуральной кожи нанеси крем, через пять минут отполируй кусочком замши, плюша или бархата.
Новые кожаные туфли линяют с изнанки? Насыпь в них тальк и хорошо вотри его. Натирают пяточки? Читать далее →
Модный практикум: как ухаживать за изделиями из кожи (часть 2)
Азбука ухода: одежда
Одежду из натуральной кожи – куртки, пальто, пиджаки, брюки, жилетки, юбки – в домашних условиях ты можешь почистить следующими способами:
1. Сальные пятна протри раствором воды, мыла (шампуня) и нашатырного спирта в равных пропорциях
2. Нежирные загрязнения убери влажной салфеткой или поролоновой губкой, смоченной в теплом растворе шампуня или других моющих средств
3. Пятна на вещах из тонкой мягкой кожи выведи при помощи смеси равных частей свежего молока и скипидара Читать далее →
Одежду из натуральной кожи – куртки, пальто, пиджаки, брюки, жилетки, юбки – в домашних условиях ты можешь почистить следующими способами:
1. Сальные пятна протри раствором воды, мыла (шампуня) и нашатырного спирта в равных пропорциях
2. Нежирные загрязнения убери влажной салфеткой или поролоновой губкой, смоченной в теплом растворе шампуня или других моющих средств
3. Пятна на вещах из тонкой мягкой кожи выведи при помощи смеси равных частей свежего молока и скипидара Читать далее →
Модный практикум: как ухаживать за изделиями из кожи (часть 1)
Простые истины
Изделия из натуральной кожи элегантны и практичны, а потому присутствуют в нашем гардеробе круглый год. Прохладная осенняя пора требует уделить особое внимание кожаным вещам и аксессуарам: недостающее – купить, уже имеющееся – привести в порядок, поскольку без регулярного ухода «живой» материал теряет форму и внешний вид.
Для удаления серьезных загрязнений отдай вещь в химчистку. Если проблема небольшая, попробуй справиться с ней самостоятельно:
1. Читать далее →
Изделия из натуральной кожи элегантны и практичны, а потому присутствуют в нашем гардеробе круглый год. Прохладная осенняя пора требует уделить особое внимание кожаным вещам и аксессуарам: недостающее – купить, уже имеющееся – привести в порядок, поскольку без регулярного ухода «живой» материал теряет форму и внешний вид.
Для удаления серьезных загрязнений отдай вещь в химчистку. Если проблема небольшая, попробуй справиться с ней самостоятельно:
1. Читать далее →
Соленые палочки
Что нужно:
500 г очищенного картофеля
200 г сливочного масла
200 г брынзы
1,5 стакана муки (+ еще немного для раскатки)
2 яйца
Кунжут, тмин или тертый сыр для обсыпки
Несколько веточек укропа
Как готовить:
1. Картофель отварить в подсоленной воде до готовности, сделать пюре с добавлением масла и брынзы, посолить и добавить укроп.
2. Всыпать муку и раскатать тесто пластом толщиной 3-4 см. Нарезать полоски длиной около 8 см.
3. Читать далее →
500 г очищенного картофеля
200 г сливочного масла
200 г брынзы
1,5 стакана муки (+ еще немного для раскатки)
2 яйца
Кунжут, тмин или тертый сыр для обсыпки
Несколько веточек укропа
Как готовить:
1. Картофель отварить в подсоленной воде до готовности, сделать пюре с добавлением масла и брынзы, посолить и добавить укроп.
2. Всыпать муку и раскатать тесто пластом толщиной 3-4 см. Нарезать полоски длиной около 8 см.
3. Читать далее →
Цеппелины
Нужно:
1,5 кг картофеля
350 г говядины (сделать фарш)
1 средняя луковица
100 г шпика (измельчить)
Соль, перец по вкусу
2 стакана мясного или овощного бульона
Как готовить:
1. Половину картофеля отварить в мундире, очистить и измельчить в блендере.
2. Другую половину очистить и сырой также измельчить.
3. Объединить обе части, перемешать и посолить. Обжарить измельченный лук, шпик и мясо, посолить, поперчить.
4. Из картофельной массы сделать биточки диаметром около 8 см. Читать далее →
1,5 кг картофеля
350 г говядины (сделать фарш)
1 средняя луковица
100 г шпика (измельчить)
Соль, перец по вкусу
2 стакана мясного или овощного бульона
Как готовить:
1. Половину картофеля отварить в мундире, очистить и измельчить в блендере.
2. Другую половину очистить и сырой также измельчить.
3. Объединить обе части, перемешать и посолить. Обжарить измельченный лук, шпик и мясо, посолить, поперчить.
4. Из картофельной массы сделать биточки диаметром около 8 см. Читать далее →
Желе из калины
Что нужно
500 г ягод калины
500 г сахара (соотношения к ягодам 1:1)
0,5 л воды
Как готовить
1. Калину подержать в кипятке 4-5 минут, воду слить. Вновь залить теплой водой на 20 минут, откинуть на дуршлаг.
2. Ягоды протереть через сито, развести с сахаром и уваривать на низком огне 1 час.
3. Желе выложить в стерилизованные банки, закрыть.
WomanJournal.ru
500 г ягод калины
500 г сахара (соотношения к ягодам 1:1)
0,5 л воды
Как готовить
1. Калину подержать в кипятке 4-5 минут, воду слить. Вновь залить теплой водой на 20 минут, откинуть на дуршлаг.
2. Ягоды протереть через сито, развести с сахаром и уваривать на низком огне 1 час.
3. Желе выложить в стерилизованные банки, закрыть.
WomanJournal.ru